Psychotherapie
Eine Therapie oder Beratung dauert so lange wie nötig und so kurz wie möglich. Der Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen kann flexibel gestaltet werden – auch in unregelmäßigen Abständen oder mit mehreren Wochen dazwischen – ganz nach dem individuellen Bedarf.
Die Schwerpunkte meiner Arbeit sind:
Probleme, die eigene Befindlichkeit betreffend wie Energie-/Lustlosigkeit, Stress, Schlafstörungen, Erschöpfung/Burnout, Depression, Ängste und Panikattacken, Überforderung, Selbstwertprobleme, Psychosomatische Beschwerden, Psychische Beeinträchtigungen in Folge von chronischen Krankheiten, Einsamkeit, Trauer, Kränkungen, Lebenskrisen und – übergänge (von der Pubertät bis ins Alter).
Probleme, die Partnerschaft/Beziehung betreffend wie schlechte oder unzureichende Kommunikation, Machtkämpfe, Eifersucht, Unzufriedenheit mit der gemeinsamen Sexualität, unerfüllter Kinderwunsch, Außenbeziehungen/offene Beziehungen, Trennung/Scheidung.
Probleme, die Familie betreffend wie Konflikte mit/zwischen Kindern, Eltern und Geschwistern, Übergang einer Partnerschaft zur Elternschaft, Eltern sein, schwierige Trennungs- oder Patchworksituationen, Mehrfachbelastung durch Familie und Arbeit, Erziehungsfragen.